吃香喝辣，偏爱煎炒油炸的容易“上火”，使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内钠离子增加，导致面部细胞脱水。过量摄入糖会引起“糖基化”导致皮肤老化、松弛、失去弹性。
此外，不加节制的高油、高糖饮食会加速皮肤老化，使人容易长皱纹和长痘
2、喝水太少
生命活动中的各个环节都离不开水。随着年龄的增长，体内固有水分会逐渐减少
皮肤细胞内水分的减少，是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。所以让喝水成为一种本能、一种习惯
3、吃的太饱
老话说“饭吃七分饱”是有依据的，有研究指出，进食过多，会使身体内大量血液聚集到胃部，导致皮肤松弛，加速皮肤的衰老。
因此，养成少量多餐的习惯，每顿只吃七分饱，不仅能控制体重，还可以维护颜值。
4、睡眠不足
如果对自己的睡眠时间过于“吝啬”，不光让你身体加速衰老，还会让你长“熊猫眼”、眼部肿胀、眼睑下垂、皮肤皱纹增加。所以，充足的睡眠，是防止衰老最简单的办法。
5、不爱运动
适量运动可加速皮肤血液循环，促进新陈代谢，减少体内钙质流失，使体态保持轻盈挺拔，保持健康体魄。平日缺少运动则难以获得这些好处。
6、减少夸张表情
如果你发现自己一做表情就出现很多动态纹就要警惕了，因为这些可能会随着时间积累变成静态纹，所以警惕不要做过于夸张的表情，另外睡觉平躺比侧躺对法令纹也更友好。
随着年龄的增长皮肤的吸收能力会越来越差，推荐使用HMA银膜，
银膜具有很强的疏水性，银纤维接触皮肤时，能够快速将水分或者营养成分导入皮肤
通过银纤维遇水释放银离子，银离子与面部肌肤生物电产生微磁场感应，疏通毛囊皮脂腺导管，加强面部毛血细管的微循环，提高细胞活性，加速细胞新陈代谢，排出杂质，消除黑色素。
