吃甜食可能会长痘，吃辣可能会长痘，喝牛奶可能会长痘，熬夜也可能会长痘。
即使老老实实地早睡早起、清淡饮食了，它还是可能会猝不及防地冒出来，真是「痘痘虐我千万遍，我待痘痘如初恋」。
那么你了解你的痘痘吗？
痘痘，学名叫痤疮
是一种慢性炎症性皮肤病
大部分人都是在青春期长痘，所以痘痘最常被叫做“青春痘”。但临床诊疗中，很多是从11、12岁时就开始长痘，还有30、40岁的中年人也是长痘大军的一员。这种已经度过青春期却还在长痘的症状，就是医学上常说的“迟发性痤疮”。
为什么会长痘？
我们平常所说的痘痘还有个更正经的名字，叫“痤疮”，在我们的肌肤上以闭口、黑头、丘疹、脓包等形式出现，有没有姐妹知道痘痘是怎样跑到我们的小脸蛋上定居的呀？
皮脂腺不断地分泌脂肪酸、磷脂等一系列油性成分，这些油不啦叽的小东西在毛囊口排着队，能顺利走出去的话，就和角质细胞、皮肤灰尘等组成皮脂膜。
不能顺利走出去的话，这些油油的小东西就会堵住毛囊口，形成粉刺。
待在毛囊里的油脂要是运气不好的话，可能会遇见痤疮丙酸杆菌，这是一个以吃油脂来繁衍后代的细菌大家族。
等家族里的老老小小吃得饱饱的，就开始大量繁殖后代占据毛囊，就会引起皮肤炎症，于是痘痘就出现了。
长痘痘还跟饮食、作息、心情有极大关系，平时饮食油腻、爱吃甜食、熬夜成瘾、天天躺尸不愿动弹的姐妹们要注意了！痘痘不找你们找谁啊！
如何抗痘？
首先要考虑一下有没有控制饮食？过多的摄入脂肪含量高的食物如油炸食品等，含糖量高的食物，饮食结构的不均衡都会影响油脂的分泌。同时有没有积极调整身体状态呢？紧张、焦虑的情绪也很容易导致发痘。平时注意锻炼身体，睡眠规律而充足，保持健康的身体和心态对于消灭痘痘很有帮助。另外，作为皮肤科医生，还有一点要提醒大家，痘痘的治疗最好在医生的指导下用药，比如有些药是抗生素药物，使用不当容易产生耐药性，所以不要随便用用停停。这是导致中重度痤疮短期内复发的很重要的一个原因。
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