每一个女人都想拥有倾国倾城的容颜~
所以每日的护肤已经成为必修的课程~
尤其是过了25岁的女生更加注重肌肤的保养！
但好的肌肤并不仅只靠护肤品，
皮肤的好坏和日常的生活习惯也离不开哦！
1. 长期不更换床单被套
在日常清洁护肤中，很多人都忽视了尘螨问题。尤其是每天都和我们皮肤亲密接触的床单被褥枕套，上面常常会存在着大量肉眼不可见的螨虫。
如果长时间不更换床品，在这样的环境下睡觉，肌肤的状态会越来越差。螨虫不仅会引起痘痘，还会让增大我们的毛孔，导致面部出油过多。
因此最好每周或者每月都要更换清洗一下床品，还可以用专门的除螨仪或是以晾晒的方式及时做清洁。
【HMA银离子B5洁面乳】蕴含银离子成分，能够抑制细菌滋生。让肌肤保持洁净水润。
2.从不清洗化妆工具
经常化妆的女生应该都有体会，用过一段时间的化妆工具会堆积化妆品的残留物，还有脸上的油脂等污垢，如果不及时清洗，
在使用时会直接接触到肌肤表面。不仅会伤害肌肤，而且还会影响妆效。因此定期清洁粉扑、化妆蛋和化妆刷是很有必要的。
3.卸妆不彻底
晚上回到家的时候已经疲惫不堪，干脆就马马虎虎洗个脸直接睡觉，想必这是不少懒人的日常。
但是如果化妆品的残留物清洁不够彻底，残留物就会囤积在皮肤无表层，毛孔被堵塞，皮肤透不了气，
护肤品又不能直达肌肤底层，皮肤又怎会变好呢？尤其是下巴和发际线位置的皮肤，更是卸妆重灾区。
4.摄取过多糖分
糖份会容易致肌肤老化，合理摄入糖分观念是正确的。护肤当中我们经常会说到“抗糖”，其实就是减少糖分摄入。
高糖分摄入不止对身体不好，也会刺激皮肤油脂分泌过多，然后毛孔可能会变得粗大，皮肤粗糙。
适量糖分摄入可以补充能量，过多摄入对皮肤非常不友好。
皮肤抗糖其实也跟抗老化防晒这些是一样的，平时在饮食上注意减少摄入，
在护肤上可以选择这款【HMA脱羧肌肽抗糖面霜】脱羧肌肽核心成分，隔离多余的糖分，帮助肌肤抵御过糖化。
5.喝水少
我们都经常听说，多喝水会让皮肤变好。虽然单靠喝水做不到为肌肤保湿的功效，不过肠道健康和肌肤状态的确是息息相关的。
多喝水能排走身体的毒素，让痘痘和粉刺出现的几率降低，长此以往皮肤自然会变好。那些皮肤差的女人，大多有不爱喝水的习惯。
6.清洁水温太高
很多人习惯用热水洗脸和洗澡，觉得这样才洗得干净，但其实，过高的水温反而会洗掉肌肤上的天然保护油脂，皮肤就容易缺水，继而生出皱纹。
所以平时大家用40度以下的水洗脸就好。
7.挤痘痘
手没清洁干净，工具也没有消毒好就乱挤痘痘的话，容易引起皮肤发炎。毛孔粗大算是轻的，严重的话还会留下疤痕，务必管好自己的手。
8.爱敷面膜
敷面膜的频率过高，而且超过15分钟的话，会造成屏障受损和“过度水合”，健康的皮肤活活敷成敏感肌。建议大家一周敷一两次，一次十分钟就足够了。
所以每日的护肤已经成为必修的课程~
尤其是过了25岁的女生更加注重肌肤的保养！
但好的肌肤并不仅只靠护肤品，
皮肤的好坏和日常的生活习惯也离不开哦！
1. 长期不更换床单被套
在日常清洁护肤中，很多人都忽视了尘螨问题。尤其是每天都和我们皮肤亲密接触的床单被褥枕套，上面常常会存在着大量肉眼不可见的螨虫。
如果长时间不更换床品，在这样的环境下睡觉，肌肤的状态会越来越差。螨虫不仅会引起痘痘，还会让增大我们的毛孔，导致面部出油过多。
因此最好每周或者每月都要更换清洗一下床品，还可以用专门的除螨仪或是以晾晒的方式及时做清洁。
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2.从不清洗化妆工具
经常化妆的女生应该都有体会，用过一段时间的化妆工具会堆积化妆品的残留物，还有脸上的油脂等污垢，如果不及时清洗，
在使用时会直接接触到肌肤表面。不仅会伤害肌肤，而且还会影响妆效。因此定期清洁粉扑、化妆蛋和化妆刷是很有必要的。
3.卸妆不彻底
晚上回到家的时候已经疲惫不堪，干脆就马马虎虎洗个脸直接睡觉，想必这是不少懒人的日常。
但是如果化妆品的残留物清洁不够彻底，残留物就会囤积在皮肤无表层，毛孔被堵塞，皮肤透不了气，
护肤品又不能直达肌肤底层，皮肤又怎会变好呢？尤其是下巴和发际线位置的皮肤，更是卸妆重灾区。
4.摄取过多糖分
糖份会容易致肌肤老化，合理摄入糖分观念是正确的。护肤当中我们经常会说到“抗糖”，其实就是减少糖分摄入。
高糖分摄入不止对身体不好，也会刺激皮肤油脂分泌过多，然后毛孔可能会变得粗大，皮肤粗糙。
适量糖分摄入可以补充能量，过多摄入对皮肤非常不友好。
皮肤抗糖其实也跟抗老化防晒这些是一样的，平时在饮食上注意减少摄入，
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5.喝水少
我们都经常听说，多喝水会让皮肤变好。虽然单靠喝水做不到为肌肤保湿的功效，不过肠道健康和肌肤状态的确是息息相关的。
多喝水能排走身体的毒素，让痘痘和粉刺出现的几率降低，长此以往皮肤自然会变好。那些皮肤差的女人，大多有不爱喝水的习惯。
6.清洁水温太高
很多人习惯用热水洗脸和洗澡，觉得这样才洗得干净，但其实，过高的水温反而会洗掉肌肤上的天然保护油脂，皮肤就容易缺水，继而生出皱纹。
所以平时大家用40度以下的水洗脸就好。
7.挤痘痘
手没清洁干净，工具也没有消毒好就乱挤痘痘的话，容易引起皮肤发炎。毛孔粗大算是轻的，严重的话还会留下疤痕，务必管好自己的手。
8.爱敷面膜
敷面膜的频率过高，而且超过15分钟的话，会造成屏障受损和“过度水合”，健康的皮肤活活敷成敏感肌。建议大家一周敷一两次，一次十分钟就足够了。
